05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 24,25g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Coop Sonnenbrot, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashew Erdnuss Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|