05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 65,39g | Karb: 193,70g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Овсянка Gwen(2). Öğle Yemeği: Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Горошек, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Укроп, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Akşam Yemeği: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), De Luxe Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки, Салтовский Хлеб Диабетический. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|