05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 113,30g | Karb: 242,49g.
Kahvaltı: Солонина, Кофе, Мёд Гречишный Натуральный. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Запеканка. Akşam Yemeği: Ликёр, Солонина, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Чай, Сушеный Ананас, Чай с Сахаром, Кофе, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простой Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|