05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 57,31g | Karb: 41,13g.
Kahvaltı: Tereyağı, Tavuk Sosisi, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Dukan Karamelli Bisküvi. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kuzu Pirzola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|