05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 64,60g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Rzodkiewka, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Olitalia Olej Ryżowy. Akşam Yemeği: Czerwone Wiśnie, Kompot z Wiśni, Lidl Surówka Wiosenna, Karkówka Pieczona, Pieczony Schab Wieprzowy, Zupa krem z cukinii [wersja Wrocław 5.05.19]. Aperatifler/Diğer: Vitanella Baton Protein Kawowym, Jabłko, Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Tort Czekoladowy, Sernik na Zimno. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|