06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 94,53g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Яйцо, Карусель Фарш Домашний, Чистая Крупа Геркулес, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Свиная Корейка (Вырезка). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|