06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 143,90g | Prot: 84,06g | Karb: 14,76g.
Kahvaltı: Дымов Бекон по Английски Дымов Бекон по Английски, Карат Violette Cream Cheese, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная в Майонезе с Лососем "Салат Лососевый". devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|