|
75,5
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 69,54g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). Öğle Yemeği: Избенка Страчателла, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Мёд, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|