06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 64,60g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сарделька. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Конфета, Снеговичок Желе с Вишней, ЯНТА Майонез 67%, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Сыр Российский 50%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|