|
Nieuwe week, nieuwe kansen. Succes allemaal
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 120,23g | Karb: 169,65g.
Kahvaltı: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Öğle Yemeği: Cherrytomaten, AH Kipfilet Naturel, Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Aldi Varkensfiletlapje, Saladinettes Mini Krieltjes, Walnoten, Jumbo Bloemen Honing. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Medjool Dadels, Paasei, Groentensoep. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|