06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 78,93g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mart Inn Сыр Голландский 30%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Gusto Смесь Овощная Лечо, Рис. Akşam Yemeği: Беллакт Йогурт Детский Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. Aperatifler/Diğer: Кешью, Cream Nuvo Творог 5%, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|