06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 74,40g | Karb: 261,04g.
Kahvaltı: Торт, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе. Öğle Yemeği: Торт, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры Черри, Котлета Рыбная, Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|