06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 142,66g | Karb: 74,04g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Лэнд Тыква Запечёная, Кабачки Жареные, Судак Запеченный. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Кабачок, Мирамар Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Ананас, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Массандра Вино Белое Сухое, Кубань-Вино Каберне Тамани, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|