06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 114,92g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Житный Подовый, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Гречка, Агуша Молоко 2,5%, Клубника. Öğle Yemeği: Тефтели из Говядины с Бурым Рисом, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Сухари Ржаные, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Долма с Говядиной От Наташим. Aperatifler/Diğer: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Агуша Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|