06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 52,67g | Karb: 157,11g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бахетле Суп Гречневый Постный. Akşam Yemeği: Пшеничная Каша, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|