06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 100,41g | Karb: 191,95g.
Öğle Yemeği: Conserves de Confiture, Envia Yaourt Brassé Nature, Auchan Comté, Lidl Parmesan, Beurre (Salé), Pâtes (Cuites), Baguette, Lidl Colin d'alaska. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Nature Sucré, Président Camembert, Beurre (Salé), Baguette, Salade de morue aux pois chiches. Aperatifler/Diğer: Carrefour Arachides Coques Grillées, Tropicana Sanguinello. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|