06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 44,31g | Karb: 152,45g.
Kahvaltı: Eau, Jus de Citron, Café, Brioche Vendéenne Tressée. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Lotus Speculoos (6,73g), Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Petits Pois Doux Bio, Carottes en Bâtonnets, Pomme, Café, Légumes à la Basquaise, Cuisse de Poulet. Akşam Yemeği: Lindt Chocoletti, Levure Maltée, Graines de Courge, Jus de Citron, Vinaigre, Huile d'Olive, Poivre Noir, Sel, Mangues, Baba Ganoush, Endive. Aperatifler/Diğer: Tisane, Tic Tac Tic Tac, Café, Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières. devamı için...
|
|
558 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Gerilme (Yoga) - 2 dakika, Ayakta Durmak - 20 dakika, Apple Health - 17 saat ve 38 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|