06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 50,02g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: Фамильные Колбасы Кнуты, Финик. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), IL Патио Греческий Салат. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hame Паштет с Мясом Птицы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|