06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 104,26g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Чай, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Минскхлебпром Хлеб Английский, Cinnabon Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Tokiny Суп с Красной Чечевицей. Akşam Yemeği: Leor Капуста Квашеная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Cinnabon Кумкват. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
инна tolkach Kilo Geçmişi
|