06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 57,78g | Karb: 98,77g.
Kahvaltı: Овсянка на Половинном Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Велком Ветчина из Окорока, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|