06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 28,36g | Karb: 109,77g.
Akşam Yemeği: Mie, Kari Daging Sapi, Nasi Putih, Bakwan, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|