dornfelder09 Günlüğü, 06 May 19

dornfelder09 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2019:

1061 kcal

Yağ: 42,26g | Prot: 65,84g | Karb: 108,57g. Kahvaltı: Meine Käserei Frischkäse Papaya, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Milfina Kräuterquark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Akşam Yemeği: Edeka Paprikalyoner, Roggen Knäckebrot, Babybel Mini Babybel, Meine Käserei Frischkäse Papaya. Aperatifler/Diğer: Müller Reine Buttermilch, Reiswaffeln. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen dorni, hab einen schönen Wochenstart 😘🙋

06 May 19 üye tarafından: MoFu27

Guten Morgen... danke dir... und wünsche dir ebenso einen tollen Start in die Woche 😉

06 May 19 üye tarafından: dornfelder09

Moin moin und einen schönen Wochenanfang

06 May 19 üye tarafından: Wusel51

Du hattest wohl ein ausgiebiges Wochenende 😋😋😋 Ich sehe grün 🍀🍀🍀🍀

06 May 19 üye tarafından: schlankin2024

@ schlankin... ne eigentlich nicht... ich hab kein plan was zur Zeit los ist 🤷‍♀️

06 May 19 üye tarafından: dornfelder09

@ Wusel... danke das wünsche ich dir auch 😉

06 May 19 üye tarafından: dornfelder09

Hallo Dorni!!🙂👋

07 May 19 üye tarafından: leezah79

Huhu leezah 🙋‍♀️

07 May 19 üye tarafından: dornfelder09

schönen Abend noch Dorni🙋‍♀️🙋‍♀️😘

07 May 19 üye tarafından: Nickidiezweite

Danke Nicki... wünsche dir auch einen schönen Abend 😉

07 May 19 üye tarafından: dornfelder09


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dornfelder09 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dornfelder09 Günlüğü, 06 May 19

Yorum Gönder

dornfelder09 Kilo Geçmişi