06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3239 kcal
|
Yağ: 93,33g | Prot: 227,83g | Karb: 373,31g.
Kahvaltı: Fazer Rågform, Ägg, Kalles Kaviar, Äpple, Lindahls Kvarg, Rågform, Ägg. Öğle Yemeği: Favorit Jasminris, Kycklingfilé, Olivolja, Milda Milda Mat Extra 4%. Akşam Yemeği: Olivolja, Milda Milda Mat Extra 4%, Barilla Fusilli, Pärsons Rökt Skinka. Aperatifler/Diğer: Kexchoklad, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|