06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 22,44g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчоза. Öğle Yemeği: Maggi Горячая Кружка. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|