06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 80,65g | Karb: 159,72g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Diäko High Protein Drink Eiskaffee, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Wasa Mjölk, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Buttergemüse. Aperatifler/Diğer: XOX Schweinekrusten, Freeway Cola, Osterland Grüne Grütze, Diäko Diäko Molkeriegel, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|