06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 14,06g | Prot: 15,63g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Yufka, Siyah Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lafolsun3231 Kilo Geçmişi
|