06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 61,92g | Karb: 12,50g.
Öğle Yemeği: Noix, Amandes, Tassili Camembert , Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Boeuf Haché, Gouda ou Edam, Huile d'Olive, Salade Verte, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Camembert, Margarine, Oeuf. devamı için...
|
|
1596 kcal
|
Egzersiz:
Zumba - 30 dakika, Exercice - 18 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 12 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|