06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 36,64g | Karb: 170,85g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Preto, Abacate. Akşam Yemeği: Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Fugini Molho de Tomate, Tomates. Aperatifler/Diğer: Maçã, Yoki Pipoca Premium, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiani pile Kilo Geçmişi
|