06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 115,81g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Coxão Mole, Ovo, Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|