06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 37,33g | Karb: 114,02g.
Öğle Yemeği: Água com Limão, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Água com Limão, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|