07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 77,25g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Груша, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Молочный Дождик Масло Сливочное, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Котлета на 07.05, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Akşam Yemeği: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Молочный Дождик Сметана 15%, Дайкон, Лук, Помидоры, Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|