07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 65,19g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Бездрожжевой Белый Хлеб, Сыр Гауда, Зелёный Борщ с Щавелем, Зелёный Борщ с Щавелем, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Курица (Кожа не Съедена), Зелёный Борщ с Щавелем, Бездрожжевой Белый Хлеб, Зелёный Борщ с Щавелем. Aperatifler/Diğer: Отломи Конфета, Сахар, Кофе, Сахар, Prisma Банан, Prisma Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|