07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 168,05g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 앵커 무염버터, Bananas. Öğle Yemeği: 닭꼬치, Bananas, 마이프로틴 토탈 프로틴, 페레로 라파엘로, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 무염버터, Bananas. Akşam Yemeği: M&M's 초코볼, 롯데 말랑카우 (3.5g), Oh!Donut 초코링도넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, Bananas. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|