07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 77,02g | Karb: 199,38g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Фундук Фундук, Миндаль, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Банан. Aperatifler/Diğer: Хлебцы с Льняными Семечками, Груша, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|