07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 58,96g | Karb: 138,68g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Финик, Сыр Чеддер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Мармелад Французский Сад, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сава Кнуты Мясные, Цезарь Пельмени. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|