07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 33,71g | Karb: 92,86g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Сельдерея. Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|