07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 57,65g | Karb: 94,47g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Akşam Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Tess Зелёный Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|