07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 82,15g | Karb: 74,76g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Редис, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Рыба Запечённая, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|