07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 109,90g | Prot: 106,14g | Karb: 188,74g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Gyros, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Biedronka Hot Dog Z Berlinką, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Vici Classic Surimi Sticks, Lisner Pastella z Tuńczyka, Marinero Pasta z Łososiem ze Szczypiorkiem, Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|