07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 89,52g | Karb: 314,79g.
Kahvaltı: Bananes, Pâtisserie Danoise, Crème à Café, Café, Valflora Crème à Café, Café. Öğle Yemeği: Croissant aux Amandes, Banane, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Thon à l'Huile (en Conserve), Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Dar-Vida Chia & Quinoa, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tzatziki, Tomates. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait de Chèvre , Café, Gruyère. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|