07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 40,49g | Karb: 100,46g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Изюм, Магнит Каша Рисовая на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|