07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 67,15g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Blue Ribbon Sliced White Bread, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: I&J Fish & Potato Bakes. Aperatifler/Diğer: SPAR Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|