07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 58,66g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Лента Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Компас Здоровья Семена Льна, Кофе, Активиа Черника и 5 Злаков. Öğle Yemeği: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Сметана, Бахетле Перемяч, Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|