07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3773 kcal
|
Yağ: 184,51g | Prot: 132,14g | Karb: 251,37g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Легкий Сливочный Сыр, Премия Лаваш, Свиная Котлета на Пару. Öğle Yemeği: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Плавленный Сыр, Ферма Сыр Моцарелла, Свинина Запеченая, Тако, Перепелиное Яйцо, Trapeza Булгур и Киноа с Овощами. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Торт Наполеон, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi, Красное Столовое Вино, Лаваш с Яйцом и Сыром, Шашлык из Свинины, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Лукас Тузя, Для Вас Хлебцы Ржаные, Інша Їжа Хумус Домашній, Фьючефуд Фьючипсы Золотые. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|