|
63-93-54
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 50,14g | Karb: 108,61g.
Kahvaltı: Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|