07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 82,45g | Karb: 170,61g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Наливки или Ликер, Плетенка с Маком, Snickers Сникерс, Бастурма, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Киви, Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|