|
W końcu kupiłam baterie do wagi
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 142,48g | Karb: 249,50g.
Kahvaltı: Alesto Orzechy Pekan, Borówka Amerykańska, Banan, Muscle Mode Whey Star, Mal Mleko Jersey, Raw Food Płatki z Samopszy, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Mozzarella Light, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Klarowane, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli, Lovilio Mozzarella Tarta, Dawtona Pomidory Krojone, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka. Aperatifler/Diğer: Borówka Amerykańska, Banan, FruVita Skyr Jagodowy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
07 May 19 üye tarafından: dupa.w.kwiatach
|
😭😭😭 to te dwa kebsy i dwa schaboszczaki 😭😭😭
07 May 19 üye tarafından: mal_07
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|