07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 58,07g | Karb: 122,30g.
Kahvaltı: Auchan Bio Miel Crémeux , Café, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Saveur Coco, Aldi Vinaigre Balsamique, Comté, Ronde des Mers Thon Fumé, Mâche. Akşam Yemeği: Pom'lisse Frites au Four, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Kronenbourg Bière, Kauffer's Tartes Flambées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|