07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 47,14g | Karb: 123,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Избенка Нектар Морковный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|