07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 133,28g | Prot: 74,84g | Karb: 14,51g.
Kahvaltı: Сыр Классический 45%, Масло Сливочное 82,5%, Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Бронекофе, Жареное Яйцо, Хлеб на миндальной муке. Öğle Yemeği: Маскарпоне, Яйцо, Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|